Toffee darabok
Magas GI
GL 63.6 / jellemző darab (120 g) · GL 53 / 100 g
- Gyors energiaforrás
- Nagyon magas cukortartalom
Toffee darabok glikémiás indexe 70, megegyezik a sima Klasszikus toffee (70) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 63.6.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2.9 / 100 g A kakaóbab-töret kielégítő roppanást és gazdag ízt biztosít, jelentősen alacsonyabb, 1-es glikémiás terheléssel az 53-ashoz képest, így megelőzi a vércukorszint-ingadozást.
Kakaó darabok - GL 2.4 / 100 g A pörkölt mogyoró hasonló textúrát kínál, mint a karamelladarabkák, de sokkal alacsonyabb, 15-ös glikémiás indexszel rendelkezik, ami támogatja a jobb vércukorszint-kontrollt.
Vegyes nyers diófélék - GL 1.9 / 100 g A pirított mandulapehely ropogós, diós alternatívát kínál, amelynek glikémiás hatása sokkal alacsonyabb, mint a cukorban gazdag karamellé.
Mandula szeletek - GL 1 / 100 g A tökmag tápanyagban gazdag, alacsony glikémiás indexű ropogtatnivaló, amely egészségesebb, vércukorbarát helyettesítője az édességeknek.
Héjas tökmag
Klasszikus toffee formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Toffee darabok a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 450 kcal |
| Szénhidrátok | 75 g |
| Cukrok (összesen) | 65 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 60 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.1 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 9 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gyors energiaforrás
- Tartalmaz egy kevés kalciumot a vajból
- Nagyon magas cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
- Magas glikémiás index és terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Toffee darabok glikémiás indexe?
Toffee darabok glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 63.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 53.
Megfelelő-e a Toffee darabok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Toffee darabok magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Kakaó darabok.
Melyik Klasszikus toffee forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Toffee darabok glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Klasszikus toffee forma közül (100 g-ban 53).
Nézd meg a(z) Toffee darabok adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
