Márkatermék
Magas GI
GL 52 / 100 g
- Kényelmes energiaforrás
- Magas cukortartalom
Márkatermék glikémiás indexe 80, magasabb, mint a sima Gabona wrap (60).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g Ez a csere jelentősen, 52-ről 2-re csökkenti a glikémiás terhelést, ami sokkal egyenletesebb energiafelszabadulást biztosít.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal - Magas fehérjetartalmú túró dióval és fahéjjalGL 2 / 100 g A fehérjék és az egészséges zsírok kombinációja ebben az opcióban sokkal alacsonyabb glikémiás hatást eredményez az eredeti termékhez képest.
- GL 1 / 100 g Az avokádó kiváló forrása az egészséges zsíroknak, amelyek segítenek stabilizálni a vércukorszintet az eredeti választás magas glikémiás terheléséhez képest.
Avokádókrém
Gabona wrap formái
- GI 60 · GL 29 / 100 g
Gabona wrap - GI 2 · GL 0.7 / 100 g chia seed
Chia magos wrap - GI 15 · GL 1 / 100 g leafy green
Nagy leveles zöldségek - Lencsével töltött káposztaGI 28 · GL 4 / 100 g lentil cabbage wrap
- GI 35 · GL 8 / 100 g márka: bfreehigh protein
Magas fehérjetartalmú tortilla - GI 35 · GL 9 / 100 g low sodium
Alacsony szénhidráttartalmú tortilla - GI 50 · GL 23 / 100 g whole
Teljes kiőrlésű tortilla - +1 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Márkatermék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 450 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 40 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 35 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kényelmes energiaforrás
- Hosszú eltarthatóság
- Magas cukortartalom
- Magas nátriumtartalom
- Ultra-feldolgozott összetevők
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Márkatermék glikémiás indexe?
Márkatermék glikémiás indexe: 80 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 52.
Megfelelő-e a Márkatermék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Márkatermék magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal.
Melyik Gabona wrap forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Gabona wrap formák közül a(z) Chia magos wrap glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.7).
Nézd meg a(z) Márkatermék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
