Keksz kenyér
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Keksz kenyér glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 55 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Keksz kenyér glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Keksz kenyér gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Növényi fehérjeforrás
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Mérsékelten feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 78g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 1g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 0.9g |
| Vízoldhatatlan | 2.1g |
| Fehérje | 10g |
| Zsír | 2g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 1.6g |
| Nátrium | 600mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Keksz kenyér glikémiás indexe?
Keksz kenyér glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 55 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Keksz kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Keksz kenyér magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Keksz kenyér a vércukorra?
Keksz kenyér glikémiás terhelése 100g-onként 55, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →