Magas GI
1170 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Kukorica snack Magas GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Kukoricás és magvas gofri Magas GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Manióka liszt Magas GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 
Medve gyümölcsök Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Mézescsokoládé ropogós Magas GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Mézeskalács töltelék Magas GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Mogyoróvaj ízesítő Magas GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Muffin lisztkeverék Magas GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Panír (liszt és fűszerek) Magas GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 Paprikás barna rizs chips Magas GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Pillecukor Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 popcorn öntet Magas GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Puffasztott hajdina Magas GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Ropogós kenyérrúd Magas GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Rqaq kenyér (zsemlemorzsa) Magas GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Salmas keksz Magas GI 70 GL 56 / 100 g 6/10 Salmiak Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Smarties Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Sós rudacskák Magas GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Tapióka szirup Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Többgabonás kukoricatallér Magas GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Toffee karamell Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
Tökös palacsintakeverék Magas GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Töltött gabonapárnák Magas GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Víz keksz Magas GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Fehér búzaliszt Magas GI 75 GL 57 / 100 g 2/10 
Graham keksz Magas GI 74 GL 57 / 100 g 2/10 
Rövid szemű rizs Magas GI 72 GL 57 / 100 g 3/10 Édesség Magas GI 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 
Honey Bunches of Oats gabonapehely Magas GI 70 GL 58 / 100 g 3/10 Invertcukor-szirup Magas GI 75 GL 58 / 100 g 1/10 
Kukoricaliszt panír Magas GI 75 GL 58 / 100 g 2/10 
Nyers rizs Magas GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 
Vaníliás ostya Magas GI 77 GL 58 / 100 g 2/10 
Gabona pehely Magas GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Grape nuts gabonapehely Magas GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Honey Nut Cheerios Magas GI 74 GL 59 / 100 g 3.5/10 
Katarzynka mázzal Magas GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
Perecbevonat Magas GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 Perecdarabok Magas GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Special K vörös bogyók Magas GI 70 GL 59 / 100 g 3/10 
Sütőkeverék Magas GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 vizes keksz Magas GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Banános rizskása Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Brownie keverék Magas GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 Cerelac csecsemőgabona Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Colegas cukorka Magas GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Cracotte búzás ropogós kenyér Magas GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Csokoládé héjú gabonapehely Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Csokoládé italpor Magas GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 Csokoládés gabonapehely-kagylók Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Csokoládés rizsszeletek Magas GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 Csokoládéval bevont mályvacukor Magas GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Fizz Arbonne ital Magas GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Kenyerjavítók Magas GI 85 GL 60 / 100 g 1/10 
Kukoricás ostya Magas GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 Málnamáz Magas GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 Máz Magas GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Oroszlán pehely Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Ostyaalap Magas GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 ostyaszív Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Panda sós karamellás medvecukor Magas GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Rizs- és búzapehely Magas GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Supercalm italkeverék Magas GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Vaníliahab Magas GI 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 
Áfonyás gabonagolyók Magas GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Diós ropogós Magas GI 80 GL 61 / 100 g 4/10 Fahéjas-almás gabonapehely Magas GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Három bogyós gabonapehely Magas GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Lucky Charms gabonapehely Magas GI 74 GL 61 / 100 g 2/10 
sütőporos liszt Magas GI 85 GL 61 / 100 g 4/10 
Szabadalmaztatott lisztkeverék Magas GI 80 GL 61 / 100 g 2.5/10 
00-ás liszt Magas GI 85 GL 62 / 100 g 2/10 batut Magas GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 fehér batut Magas GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 gumicukor medve Magas GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo cukorkák Magas GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo gumicukrok Magas GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Szárított burgonya Magas GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 
Szivárvány gyümölcs gumicukor Magas GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Tápiókagyöngy Magas GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll Magas GI 70 GL 62 / 100 g 1/10 
Zselés cukorka Magas GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Cookie crisp gabonapehely Magas GI 76 GL 63 / 100 g 2/10 gabonapehely ropogós Magas GI 75 GL 63 / 100 g 3/10 hajdinás puffasztott szelet Magas GI 79 GL 63 / 100 g 6/10 
Karamell aroma Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Karamellizált cukorszirup Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Klasszikus toffee Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 
Kóla ízesítő Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Mentás ízesítő Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Mokka aroma Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Skittles Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Sütőtök fűszer ízesítő Magas GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 
Krém ízesítő Magas GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 
Alap müzli Magas GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Amaretto pudingpor Magas GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Búzapuffancs Magas GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 Citromos zselé csokoládéban Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Count Chocula gabonapehely Magas GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
