Brownie keverék
Magas GI
GL 60 / 100 g
- Mérsékelt telítetlen zsírtartalom
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
Brownie keverék glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. márc. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g A mandulaliszt egészséges zsírokat és fehérjét biztosít, míg a természetes édesítőszerek elkerülik a finomított cukor okozta hatalmas vércukorszint-emelkedést.
Mandulalisztes eritritolos süti - GL 8 / 100 g Ez kielégítő ropogósságot és kakaós ízt biztosít, jelentősen kevesebb cukorral és sokkal alacsonyabb glikémiás hatással.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Brownie keverék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 80 g |
| Cukrok (összesen) | 48 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 45 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 8.5 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt telítetlen zsírtartalom
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés és index
- Erősen feldolgozott, minimális tápértékkel
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Brownie keverék glikémiás indexe?
Brownie keverék glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 60.
Megfelelő-e a Brownie keverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Brownie keverék magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulalisztes eritritolos süti.
Hogyan hat a Brownie keverék a vércukorra?
Brownie keverék glikémiás terhelése 100g-onként 60, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Brownie keverék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
