Csokoládé héjú gabonapehely
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Csokoládé héjú gabonapehely glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 60 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Csokoládé héjú gabonapehely glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Csokoládé héjú gabonapehely gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Rostforrás
- ✓ Alacsony telített zsírtartalom
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Magas feldolgozottsági szint
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 80g |
| Cukrok (összesen) | 28g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 25g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 1.2g |
| Vízoldhatatlan | 2.8g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 4.5g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 3g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csokoládé héjú gabonapehely glikémiás indexe?
Csokoládé héjú gabonapehely glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 60 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Csokoládé héjú gabonapehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csokoládé héjú gabonapehely magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Csokoládé héjú gabonapehely a vércukorra?
Csokoládé héjú gabonapehely glikémiás terhelése 100g-onként 60, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →