Klasszikus karamellszirup
Magas GI
GL 268.8 / csésze (480 g) · GL 56 / 100 g
- Alacsony nátriumtartalom
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
Klasszikus karamellszirup glikémiás indexe 70, magasabb, mint a sima Édes szirup (68). Egy csésze (480 g) glikémiás terhelése: 268.8.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- nincs GI Az allulóz a szirup édességét biztosítja 0-s GI és GL értékkel, megelőzve a karamellsziruppal járó vércukorszint-emelkedést.
Allulóz - Yacon szirupGL 3 / 100 g A jakonszirup sokkal alacsonyabb, 10-es GI-vel és 3-as GL-lel rendelkezik, így lényegesen stabilabb alternatíva a vércukorszint kezelésére.
Édes szirup formái
- GI 68 · GL 46 / 100 g
Édes szirup - Házi bodzaszirup szerzetesgyümölcs-édesítővelGI 5 · GL 0.1 / 100 g monk fruitelderflower
- GI 5 · GL 1 / 100 g caramelsugar free
Cukormentes karamellszirup - GI 5 · GL 1 / 100 g sugar free
cukormentes szirup - Lakanto syrupGI 3 · GL 1 / 100 g márka: lakanto
- GI 5 · GL 4.5 / 100 g chicory root fiber
Cikória gyökér rost édesítőszer (inulin) - GI 15 · GL 10 / 100 g hilac
Hillac szirup - +8 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Klasszikus karamellszirup a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 teáskanál | 10 g | 5.6 |
| 1 evőkanál | 30 g | 16.8 |
| 1 csésze | 480 g | 268.8 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 80 g |
| Cukrok (összesen) | 78 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 78 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony nátriumtartalom
- Zsírmentes termék
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Nulla tápérték
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Klasszikus karamellszirup glikémiás indexe?
Klasszikus karamellszirup glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy csésze (480 g) glikémiás terhelése: 268.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 56.
Megfelelő-e a Klasszikus karamellszirup inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Klasszikus karamellszirup magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Yacon szirup.
Melyik Édes szirup forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Édes szirup formák közül a(z) Házi bodzaszirup szerzetesgyümölcs-édesítővel glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.1).
Nézd meg a(z) Klasszikus karamellszirup adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
