leveles tészta chips
Magas GI
GL 56 / 100 g
- Convenient snack
- High added sugar content
leveles tészta chips glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. okt. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 5 / 100 g The combination of fiber from the apple and healthy fats/protein from the almond butter results in a much lower GL of 5, providing a satisfying snack with a steadier glucose response.
Friss alma szeletek cukormentes mandulavajjal - GL 0.4 / 100 g Pecans are an excellent low-glycemic snack with a GL of only 1, offering healthy fats that help stabilize blood sugar levels compared to the high-GL pastry crisps.
Pekándió - GL 2.7 / 100 g These crackers provide a high-fiber, low-glycemic crunch with a GI of 10 and GL of 2.7, making them a much better choice for blood sugar management.
Lenmagos keksz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
leveles tészta chips a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 75 g |
| Cukrok (összesen) | 32 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 28 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.3 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Convenient snack
- Portion controlled
- High added sugar content
- Ultra-processed ingredients
- Low fiber and protein
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a leveles tészta chips glikémiás indexe?
leveles tészta chips glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 56.
Megfelelő-e a leveles tészta chips inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
leveles tészta chips magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Friss alma szeletek cukormentes mandulavajjal.
Hogyan hat a leveles tészta chips a vércukorra?
leveles tészta chips glikémiás terhelése 100g-onként 56, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) leveles tészta chips adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
