Special K vörös bogyók
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Special K vörös bogyók glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 59 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Special K vörös bogyók glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Special K vörös bogyók gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Tartalmaz némi rostot
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Ultra-feldolgozott
- ✗ Magas glikémiás index és terhelés
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 375 kcal |
| Szénhidrátok | 84g |
| Cukrok (összesen) | 24g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 20g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 0.9g |
| Vízoldhatatlan | 2.1g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 1.5g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 1.2g |
| Nátrium | 400mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Special K vörös bogyók glikémiás indexe?
Special K vörös bogyók glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 59 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Special K vörös bogyók inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Special K vörös bogyók magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Special K vörös bogyók a vércukorra?
Special K vörös bogyók glikémiás terhelése 100g-onként 59, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →