popcorn öntet
Magas GI
GL 56 / 100 g
- tartalmaz némi rostot
- magas hozzáadott cukortartalom
popcorn öntet glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. aug. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 5 / 100 g A sörélesztőpehely a pattogatott kukorica fűszereihez hasonló sós, diós ízt biztosít, jelentősen alacsonyabb, 15-ös GI-vel és 5-ös GL-lel.
Táplálékkovász - nincs GI A parmezán sajt a cukros feltétek sós, umamiban gazdag alternatíváját kínálja 0-s GI-vel és GL-lel, megelőzve a vércukorszint-emelkedést.
Parmezán sajt
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
popcorn öntet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 480 kcal |
| Szénhidrátok | 75 g |
| Cukrok (összesen) | 48 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 45 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- tartalmaz némi rostot
- gyors energiát biztosít
- magas hozzáadott cukortartalom
- ultra-feldolgozott
- magas glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a popcorn öntet glikémiás indexe?
popcorn öntet glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 56.
Megfelelő-e a popcorn öntet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
popcorn öntet magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Táplálékkovász.
Hogyan hat a popcorn öntet a vércukorra?
popcorn öntet glikémiás terhelése 100g-onként 56, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) popcorn öntet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
