Kukoricás és magvas gofri
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kukoricás és magvas gofri glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 56 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Kukoricás és magvas gofri glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Kukoricás és magvas gofri gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Low level of processing
- ✓ No added sugar
- ✓ Low saturated fat content
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ High glycemic index (rapid insulin spike)
- ✗ Low nutrient density
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 75g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 6g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 6g |
| Telített | 0.8g |
| Telítetlen | 5.2g |
| Nátrium | 250mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kukoricás és magvas gofri glikémiás indexe?
Kukoricás és magvas gofri glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 56 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kukoricás és magvas gofri inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kukoricás és magvas gofri magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Kukoricás és magvas gofri a vércukorra?
Kukoricás és magvas gofri glikémiás terhelése 100g-onként 56, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →