Csokoládéval bevont mályvacukor
Magas GI
GL 60 / 100 g
- Alacsony nátriumtartalom
- Nagyon magas cukortartalom
Csokoládéval bevont mályvacukor glikémiás indexe: 80 (Magas).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Friss málna olvasztott 90%-os étcsokoládévalGL 4 / 100 g Ez a csere hasonló csokoládéélményt kínál, jelentősen alacsonyabb glikémiás terheléssel (4 a 60-nal szemben), valamint a málnából származó hozzáadott rosttal a vércukorszint stabilizálása érdekében.
- GL 8 / 100 g A mandulában található egészséges zsírok és fehérjék drasztikusan csökkentik a glikémiás hatást (GL 8 a 60-nal szemben) a magas cukortartalmú mályvacukorhoz képest.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral - Cukrozatlan görög joghurt nyers kakaóbab törettelGL 2 / 100 g Ez egy krémes, kielégítő alternatívát kínál nagyon alacsony GL-lel (2 a 60-nal szemben) és magas fehérjetartalommal a vércukorszint-kiugrások megelőzésére.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Csokoládéval bevont mályvacukor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 75 g |
| Cukrok (összesen) | 65 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 60 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony nátriumtartalom
- Tartalmaz némi fehérjét
- Nagyon magas cukortartalom
- Ultra-feldolgozott élelmiszer
- Magas glikémiás index és glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csokoládéval bevont mályvacukor glikémiás indexe?
Csokoládéval bevont mályvacukor glikémiás indexe: 80 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 60.
Megfelelő-e a Csokoládéval bevont mályvacukor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csokoládéval bevont mályvacukor magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Friss málna olvasztott 90%-os étcsokoládéval.
Hogyan hat a Csokoládéval bevont mályvacukor a vércukorra?
Csokoládéval bevont mályvacukor glikémiás terhelése 100g-onként 60, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Csokoládéval bevont mályvacukor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
