fagylalttölcsér

GI 75 · MagasGL 60 / 100 g2/10

Magas GI

75 GI

GL 60 / 100 g

Logi pontszám 2/10

alacsony zsírtartalom
magas glikémiás index

fagylalttölcsér glikémiás indexe: 75 (Magas).

2026. okt. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Pörkölt szójabab
GL 5 / 100 g A pörkölt szójabab sokkal stabilabb glikémiás választ biztosít (GI 18, GL 5), emellett fehérjét és rostot is tartalmaz, ami tovább mérsékli a vércukorszint emelkedését.
Chia- és lenmagos ropogós kenyér
GL 30 / 100 g Ez a ropogós kenyér alacsonyabb glikémiás terheléssel (GL 30) rendelkezik, mint a ostya, így jobb választás a vércukorszint kezelésére, miközben megőrzi a ropogós állagot.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

fagylalttölcsér a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

420

Kalória

80 g

Szénhidrátok

6 g

Fehérje

8 g

Zsír

100g-onként

Kalória	420 kcal
Szénhidrátok	80 g
Cukrok (összesen)	18 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	16 g
Rost	2.5 g
Vízoldható	0.8 g
Vízoldhatatlan	1.7 g
Fehérje	6 g
Zsír	8 g
Telített	2.5 g
Telítetlen	5.5 g
Nátrium	180 mg

Feldolgozottság szintje

75%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

alacsony zsírtartalom
rostot tartalmaz
magas glikémiás index
magas hozzáadott cukortartalom
erősen feldolgozott

Allergének

Tartalmaz: tej

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a fagylalttölcsér glikémiás indexe?

fagylalttölcsér glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 60.

Megfelelő-e a fagylalttölcsér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

fagylalttölcsér magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Pörkölt szójabab.

Hogyan hat a fagylalttölcsér a vércukorra?

fagylalttölcsér glikémiás terhelése 100g-onként 60, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) fagylalttölcsér adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.