Víz keksz

GI 70 · MagasGL 67.2 / darab4/10

Magas GI

70 GI

GL 67.2 / jellemző darab (120 g) · GL 56 / 100 g

Logi pontszám 4/10

Alacsony hozzáadott cukortartalom
Magas glikémiás index és terhelés

Víz keksz glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 67.2.

2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Víz keksz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

410

Kalória

80 g

Szénhidrátok

9 g

Fehérje

6 g

Zsír

100g-onként

Kalória	410 kcal
Szénhidrátok	80 g
Cukrok (összesen)	1 g
Természetes	1 g
Hozzáadott	0 g
Rost	3 g
Vízoldható	0.9 g
Vízoldhatatlan	2.1 g
Fehérje	9 g
Zsír	6 g
Telített	1.2 g
Telítetlen	4.8 g
Nátrium	600 mg

Feldolgozottság szintje

70%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Alacsony hozzáadott cukortartalom
Alacsony telített zsírtartalom
Magas glikémiás index és terhelés
Alacsony rosttartalom
Mérsékelten feldolgozott

Allergének

Tartalmaz: glutén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Víz keksz glikémiás indexe?

Víz keksz glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 67.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 56.

Megfelelő-e a Víz keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Víz keksz magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Lenmagos keksz.

Hogyan hat a Víz keksz a vércukorra?

Víz keksz glikémiás terhelése 100g-onként 56, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Víz keksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.