Kukoricás ostya
Magas GI
GL 72 / jellemző darab (120 g) · GL 60 / 100 g
- Alacsony cukortartalom
- Nagyon magas terhelés és glikémiás index
Kukoricás ostya glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 72.
2025. dec. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kukoricás ostya a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 430 kcal |
| Szénhidrátok | 75 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony cukortartalom
- Alacsony telített zsírtartalom
- Nagyon magas terhelés és glikémiás index
- Magas feldolgozottsági szint
- Magas nátriumtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kukoricás ostya glikémiás indexe?
Kukoricás ostya glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 72; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 60.
Megfelelő-e a Kukoricás ostya inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kukoricás ostya magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Pörkölt csicseriborsó ropogós.
Hogyan hat a Kukoricás ostya a vércukorra?
Kukoricás ostya glikémiás terhelése 100g-onként 60, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Kukoricás ostya adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
