Görögdinnye aroma
Magas GI
GL 56 / 100 g
- Alacsony kalóriatartalmú tipikus adagolás mellett
- Nagyon magas feldolgozottsági fok
Görögdinnye aroma glikémiás indexe 90, magasabb, mint a sima Ízalap (70).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Maracuja aroma steviával vagy szerzetesgyümölccsel édesítveGL 1 / 100 g Ez a kivonat jelentősen alacsonyabb glikémiás hatást (GI 5, GL 1) kínál, miközben hasonló ízfokozó funkciót biztosít a vércukorszint hirtelen megemelése nélkül.
- GL 4 / 100 g Ez a püré sokkal stabilabb glikémiás választ (GI 35, GL 4) biztosít az ízesítőhöz képest, így jobb választás a vércukorszint kezelésére.
Fagyasztott bogyós vagy csonthéjas gyümölcspüré (hozzáadott cukor nélkül)
Ízalap formái
- GI 70 · GL 28 / 100 g
Ízalap - GI 5 · GL 1 / 100 g natural winter
Természetes téli ízek - GI 40 · GL 3 / 100 g alcohol freevanilla
Víz alapú vanília aroma (alkoholmentes, alacsony cukortartalmú) - GI 50 · GL 18 / 100 g green onion
Zöldhagyma fűszer - GI 70 · GL 21 / 100 g lemon
Citrom aroma - GI 60 · GL 24 / 100 g beef
Marha ízesítő - GI 70 · GL 28 / 100 g apple ginger
Alma-gyömbér aroma - +9 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Görögdinnye aroma a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 62 g |
| Cukrok (összesen) | 62 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 62 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony kalóriatartalmú tipikus adagolás mellett
- Zsírmentes
- Nagyon magas feldolgozottsági fok
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Nem tartalmaz rostot vagy mikrotápanyagokat
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Görögdinnye aroma glikémiás indexe?
Görögdinnye aroma glikémiás indexe: 90 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 56.
Megfelelő-e a Görögdinnye aroma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Görögdinnye aroma magas glikémiás indexű (90), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Maracuja aroma steviával vagy szerzetesgyümölccsel édesítve.
Melyik Ízalap forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Ízalap formák közül a(z) Természetes téli ízek glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Görögdinnye aroma adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
