Eper ízű édesgyökér
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Eper ízű édesgyökér glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 56 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Eper ízű édesgyökér glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Eper ízű édesgyökér gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 1/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Alacsony fehérjetartalom
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Ultra-feldolgozott
- ✗ Magas glikémiás index és terhelés
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 80g |
| Cukrok (összesen) | 39g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 38g |
| Rost | 1g |
| Vízoldható | 0.3g |
| Vízoldhatatlan | 0.7g |
| Fehérje | 2.5g |
| Zsír | 1g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 0.5g |
| Nátrium | 150mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Eper ízű édesgyökér glikémiás indexe?
Eper ízű édesgyökér glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 56 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Eper ízű édesgyökér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Eper ízű édesgyökér magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Eper ízű édesgyökér a vércukorra?
Eper ízű édesgyökér glikémiás terhelése 100g-onként 56, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →