Csokoládé italpor
Magas GI
GL 9 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 60 / 100 g
- Nyomokban fehérjét tartalmaz
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
Csokoládé italpor glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 9.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 11.6 / 100 g Gazdag csokoládéízt biztosít magas antioxidáns-tartalommal és nulla hozzáadott cukorral, megelőzve az inzulinszint hirtelen megugrását.
Nyers kakaópor - GL 11.7 / 100 g Lehetővé teszi az édesítőszer-tartalom szabályozását, és elkerülheti a kereskedelmi forgalomban kapható keverékekben található túlzott mennyiségű finomított cukrot.
holland feldolgozott kakaópor - GL 36 / 100 g Alacsonyabb glikémiás válaszreakciót vált ki, és több természetes rostot tartalmaz, mint a cukorral teli csokoládéporok.
Sziruppor
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Csokoládé italpor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 85 g |
| Cukrok (összesen) | 80 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 75 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 150 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nyomokban fehérjét tartalmaz
- Tartalmaz némi élelmi rostot
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés, amely inzulincsúcsokat okoz
- Erősen feldolgozott összetevőprofil
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csokoládé italpor glikémiás indexe?
Csokoládé italpor glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 9; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 60.
Megfelelő-e a Csokoládé italpor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csokoládé italpor magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Nyers kakaópor.
Hogyan hat a Csokoládé italpor a vércukorra?
Csokoládé italpor glikémiás terhelése 100g-onként 60, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Csokoládé italpor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
