Forró kereszt kalács pirítós
Magas GI
GL 67.2 / jellemző darab (120 g) · GL 56 / 100 g
- Tartalmaz némi élelmi rostot
- Magas hozzáadott cukortartalom
Forró kereszt kalács pirítós glikémiás indexe: 75 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 67.2.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 42 / 100 g A mandulás biscotti alacsonyabb glikémiás hatással (GI 65 vs. 75) és jelentősen csökkent glikémiás terheléssel (GL 42 vs. 56) rendelkezik, miközben továbbra is hasonlóan édes, ropogós nassolnivaló marad.
Mandulás biscotti - GL 2.7 / 100 g A lenmagos kekszek sokkal stabilabb vércukorszint-választ biztosítanak a nagyon alacsony, 10-es GI-vel és 2-es GL-lel, így kiváló választást jelentenek az inzulinszint kezeléséhez.
Lenmagos keksz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Forró kereszt kalács pirítós a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 75 g |
| Cukrok (összesen) | 22 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 15 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 7.5 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi élelmi rostot
- Gyors energiát biztosít
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
- Magas glikémiás terhelés
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Forró kereszt kalács pirítós glikémiás indexe?
Forró kereszt kalács pirítós glikémiás indexe: 75 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 67.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 56.
Megfelelő-e a Forró kereszt kalács pirítós inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Forró kereszt kalács pirítós magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulás biscotti.
Hogyan hat a Forró kereszt kalács pirítós a vércukorra?
Forró kereszt kalács pirítós glikémiás terhelése 100g-onként 56, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Forró kereszt kalács pirítós adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
