Katarzynka mázzal
Magas GI
GL 70.8 / jellemző darab (120 g) · GL 59 / 100 g
- Alacsony telített zsírtartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés
Katarzynka mázzal glikémiás indexe 75, magasabb, mint a sima Klasszikus mézeskalács (65). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 70.8.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 13.3 / 100 g Lower glycemic load and more fiber thanks to whole milling and no sugar.
Teljes kiőrlésű mézeskalács eritrittel - GL 27 / 100 g Owies has a lower GI, more fiber, and does not contain added sugar.
Zabkeksz - GL 5 / 100 g Naturally low in sugar, high in fiber, and low glycemic load.
Friss alma szeletek fahéjjal
Klasszikus mézeskalács formái
- GI 65 · GL 49 / 100 g
Klasszikus mézeskalács - GI 35 · GL 13.3 / 100 g wholesugar free Teljes kiőrlésű mézeskalács eritrittel
- GI 55 · GL 15 / 100 g mascarpone cream
Mascarpone krém - Mézeskalács aszalt gyümölcsökkelGI 65 · GL 44 / 100 g fruit
- GI 65 · GL 44 / 100 g star shapedwith dark chocolate
Mézeskalács csillag étcsokoládéval - GI 70 · GL 53 / 100 g katarzynki
Katarzynki mézeskalács - GI 75 · GL 54 / 100 g márka: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Katarzynka mázzal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 78 g |
| Cukrok (összesen) | 38 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 32 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 3.8 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony telített zsírtartalom
- Alacsony nátriumtartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Alacsony rostszint
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Katarzynka mázzal glikémiás indexe?
Katarzynka mázzal glikémiás indexe: 75 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 70.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 59.
Megfelelő-e a Katarzynka mázzal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Katarzynka mázzal magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Teljes kiőrlésű mézeskalács eritrittel.
Melyik Klasszikus mézeskalács forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Klasszikus mézeskalács formák közül a(z) Teljes kiőrlésű mézeskalács eritrittel glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 13.3).
Nézd meg a(z) Katarzynka mázzal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
