kukoricakeményítős keksz
Magas GI
GL 56 / 100 g
- Low water activity (long shelf life)
- High glycemic index and load
kukoricakeményítős keksz glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. szept. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 8 / 100 g Kielégítő, ropogós és édes élményt nyújt, jelentősen alacsonyabb, 8-as GL-értékkel az eredeti 56-hoz képest.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral - GL 2 / 100 g Tápanyagban gazdag, fehérjedús desszertlehetőség, amely nagyon alacsonyan, 2-es értéken tartja a GL-t a magas szénhidráttartalmú kukoricakeményítős kekszhez képest.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
kukoricakeményítős keksz a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 470 kcal |
| Szénhidrátok | 75 g |
| Cukrok (összesen) | 25 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 20 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 10 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Low water activity (long shelf life)
- Quick source of energy
- High glycemic index and load
- High in added sugars
- Ultra-processed with low fiber content
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a kukoricakeményítős keksz glikémiás indexe?
kukoricakeményítős keksz glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 56.
Megfelelő-e a kukoricakeményítős keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
kukoricakeményítős keksz magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral.
Hogyan hat a kukoricakeményítős keksz a vércukorra?
kukoricakeményítős keksz glikémiás terhelése 100g-onként 56, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) kukoricakeményítős keksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
