Perecdarabok
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Perecdarabok glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 59 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Perecdarabok glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Perecdarabok gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony telítettzsírsav-tartalom
- ✓ Bizonyos mennyiségű fehérjét tartalmaz
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Magas glikémiás index és glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 78g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 0.5g |
| Hozzáadott | 1.5g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 1.1g |
| Vízoldhatatlan | 2.4g |
| Fehérje | 9g |
| Zsír | 3.5g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 3g |
| Nátrium | 1200mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Perecdarabok glikémiás indexe?
Perecdarabok glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 59 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Perecdarabok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Perecdarabok magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Perecdarabok a vércukorra?
Perecdarabok glikémiás terhelése 100g-onként 59, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →