Grape nuts gabonapehely
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Grape nuts gabonapehely glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 59 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Grape nuts gabonapehely glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Grape nuts gabonapehely gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Mérsékelten feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 340 kcal |
| Szénhidrátok | 78g |
| Cukrok (összesen) | 4g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 12g |
| Vízoldható | 3.6g |
| Vízoldhatatlan | 8.4g |
| Fehérje | 12g |
| Zsír | 1g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 0.8g |
| Nátrium | 270mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Grape nuts gabonapehely glikémiás indexe?
Grape nuts gabonapehely glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 59 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Grape nuts gabonapehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Grape nuts gabonapehely magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Grape nuts gabonapehely a vércukorra?
Grape nuts gabonapehely glikémiás terhelése 100g-onként 59, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →