Graham keksz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Graham keksz glikémiás indexe 74, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 57 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Graham keksz glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Graham keksz gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Néhány rostot tartalmaz
- ✓ Tartalmaz némi fehérjét
- ✗ Magas glikémiás terhelés és index
- ✗ Magas hozzáadott cukor
- ✗ Erősen feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 430 kcal |
| Szénhidrátok | 77g |
| Cukrok (összesen) | 24g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 20g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 1.8g |
| Fehérje | 6.7g |
| Zsír | 10g |
| Telített | 2.2g |
| Telítetlen | 7.8g |
| Nátrium | 370mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Graham keksz glikémiás indexe?
Graham keksz glikémiás indexe 74, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 57 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Graham keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Graham keksz magas glikémiás indexű (74). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Graham keksz a vércukorra?
Graham keksz glikémiás terhelése 100g-onként 57, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →