Ketchupos kukoricapehely
Magas GI
GL 56 / 100 g
- Alacsony telítettzsírsav-tartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés (56)
Ketchupos kukoricapehely glikémiás indexe: 80 (Magas).
2026. márc. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Ketchupos kukoricapehely a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 470 kcal |
| Szénhidrátok | 70 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 7 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 15 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony telítettzsírsav-tartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés (56)
- Magas nátrium- és hozzáadott cukortartalom
- Alacsony rost- és fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ketchupos kukoricapehely glikémiás indexe?
Ketchupos kukoricapehely glikémiás indexe: 80 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 56.
Megfelelő-e a Ketchupos kukoricapehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ketchupos kukoricapehely magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Pörkölt csicseriborsó snack.
Hogyan hat a Ketchupos kukoricapehely a vércukorra?
Ketchupos kukoricapehely glikémiás terhelése 100g-onként 56, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Ketchupos kukoricapehely adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
