Kandírozott gyömbérkockák

GI 70 · MagasGL 56 / 100 g2/10

Magas GI

70 GI

GL 56 / 100 g

Logi pontszám 2/10

Gingerolt tartalmaz (bioaktív vegyület)
Nagyon magas hozzáadott cukortartalom

Kandírozott gyömbérkockák glikémiás indexe: 70 (Magas).

2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Gyömbérgyökér
GL 3 / 100 g A friss gyömbérgyökér ugyanolyan fűszeres ízvilágot kínál, jelentősen alacsonyabb, 15-ös glikémiás indexszel és 3-as glikémiás terheléssel a magas cukortartalmú kandírozott változathoz képest.
Őrölt szárított gyömbér
GL 11 / 100 g A szárított gyömbérpor koncentrált gyömbérízt biztosít a kandírozott kockákban található hozzáadott cukrok nélkül, ami sokkal alacsonyabb, 11-es glikémiás terhelést eredményez.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Kandírozott gyömbérkockák a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

320

Kalória

80 g

Szénhidrátok

0.3 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	320 kcal
Szénhidrátok	80 g
Cukrok (összesen)	75 g
Természetes	5 g
Hozzáadott	70 g
Rost	2 g
Vízoldható	0.6 g
Vízoldhatatlan	1.4 g
Fehérje	0.3 g
Zsír	0.2 g
Telített	0.05 g
Telítetlen	0.15 g
Nátrium	10 mg

Feldolgozottság szintje

90%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Gingerolt tartalmaz (bioaktív vegyület)
Tartalmaz némi rostot
Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
Magas glikémiás index és glikémiás terhelés
Ultra-feldolgozott élelmiszer

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Kandírozott gyömbérkockák glikémiás indexe?

Kandírozott gyömbérkockák glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 56.

Megfelelő-e a Kandírozott gyömbérkockák inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Kandírozott gyömbérkockák magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Gyömbérgyökér.

Hogyan hat a Kandírozott gyömbérkockák a vércukorra?

Kandírozott gyömbérkockák glikémiás terhelése 100g-onként 56, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Kandírozott gyömbérkockák adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.