cukrászati bevonó
Magas GI
GL 53 / 100 g
- gyors energiát biztosít
- magas cukortartalom
cukrászati bevonó glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g Az étcsokoládé kielégítő édes élményt nyújt, jelentősen alacsonyabb glikémiás hatással (GL 4 az 53-mal szemben).
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 2.9 / 100 g A kakaóbab-töret ropogós, intenzív csokoládéízt kínál elhanyagolható glikémiás terheléssel (GL 1) a magas cukortartalmú mázhoz képest.
Kakaó darabok
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
cukrászati bevonó a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 480 kcal |
| Szénhidrátok | 70 g |
| Cukrok (összesen) | 65 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 60 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 22 g |
| Telített | 14 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- gyors energiát biztosít
- hosszú eltarthatóság
- magas cukortartalom
- ultrafeldolgozott
- magas telítettzsírsav-tartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a cukrászati bevonó glikémiás indexe?
cukrászati bevonó glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 53.
Megfelelő-e a cukrászati bevonó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
cukrászati bevonó magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor).
Hogyan hat a cukrászati bevonó a vércukorra?
cukrászati bevonó glikémiás terhelése 100g-onként 53, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) cukrászati bevonó adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
