kukoricás keksz
Magas GI
GL 50.4 / 100 g
- bizonyos mennyiségű rostot tartalmaz
- magas glikémiás terhelés
kukoricás keksz glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. okt. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
kukoricás keksz a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 430 kcal |
| Szénhidrátok | 72 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 14 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 12 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- bizonyos mennyiségű rostot tartalmaz
- kis mennyiségű növényi fehérje
- alacsony összes cukortartalom
- magas glikémiás terhelés
- finomított, feldolgozott gabonatermék
- gyakran magas nátriumtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a kukoricás keksz glikémiás indexe?
kukoricás keksz glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 50.4.
Megfelelő-e a kukoricás keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
kukoricás keksz magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Lenmagos keksz.
Hogyan hat a kukoricás keksz a vércukorra?
kukoricás keksz glikémiás terhelése 100g-onként 50.4, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) kukoricás keksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
