Sütemények
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sütemények glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 48 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Sütemények glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Sütemények gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Gyors energiaforrás
- ✓ Kis mennyiségben vasat tartalmazhat
- ✗ Magas cukortartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Ultra-feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 480 kcal |
| Szénhidrátok | 68g |
| Cukrok (összesen) | 30g |
| Természetes | 5.0g |
| Hozzáadott | 25g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 5g |
| Zsír | 20g |
| Telített | 10g |
| Telítetlen | 8g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sütemények glikémiás indexe?
Sütemények glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 48 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sütemények inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sütemények magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Sütemények a vércukorra?
Sütemények glikémiás terhelése 100g-onként 48, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →