Pims keksz
Magas GI
GL 49 / 100 g
- tartalmaz némi rostot
- magas hozzáadott cukortartalom
Pims keksz glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. szept. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g Ezek hasonló élményt nyújtanak, mint a kekszek, de jelentősen alacsonyabb GI (10 a 70-hez képest) és GL (2 a 49-hez képest) értékkel, így megelőzik a vércukorszint hirtelen megugrását.
Mandulalisztes és természetes édesítőszerekkel készült kekszek (stevia/eritrit) - GL 7 / 100 g A magas kakaótartalmú étcsokoládé kielégítő, alacsony glikémiás indexű édesség (GI 20, GL 4), szemben a magas cukortartalmú keksszel.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 1 / 100 g Ez a csere a finomított szénhidrátokat fehérjére és egészséges zsírokra cseréli, ami sokkal stabilabb glikémiás választ eredményez (GI 20, GL 1).
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Pims keksz a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 400 kcal |
| Szénhidrátok | 70 g |
| Cukrok (összesen) | 45 g |
| Természetes | 10 g |
| Hozzáadott | 35 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.3 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- tartalmaz némi rostot
- gyors energiát biztosít
- magas hozzáadott cukortartalom
- ultrafeldolgozott élelmiszer
- magas glikémiás index és glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pims keksz glikémiás indexe?
Pims keksz glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 49.
Megfelelő-e a Pims keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pims keksz magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulalisztes és természetes édesítőszerekkel készült kekszek (stevia/eritrit).
Hogyan hat a Pims keksz a vércukorra?
Pims keksz glikémiás terhelése 100g-onként 49, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Pims keksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
