teljes kiőrlésű zsemlemorzsa
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
teljes kiőrlésű zsemlemorzsa glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 39 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva teljes kiőrlésű zsemlemorzsa glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
teljes kiőrlésű zsemlemorzsa mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 340 kcal |
| Szénhidrátok | 65g |
| Cukrok (összesen) | 4g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 8g |
| Vízoldható | 1.6g |
| Vízoldhatatlan | 6.4g |
| Fehérje | 13g |
| Zsír | 3.5g |
| Telített | 0.6g |
| Telítetlen | 2.9g |
| Nátrium | 500mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a teljes kiőrlésű zsemlemorzsa glikémiás indexe?
teljes kiőrlésű zsemlemorzsa glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 39 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a teljes kiőrlésű zsemlemorzsa inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
teljes kiőrlésű zsemlemorzsa közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a teljes kiőrlésű zsemlemorzsa a vércukorra?
teljes kiőrlésű zsemlemorzsa glikémiás terhelése 100g-onként 39, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →