kétszersült
GI 70 · MagasGL 50 / 100 g3/10
Magas GI
70 GI
GL 50 / 100 g
Logi pontszám 3/10
- Gyors energiaforrás
- Magas glikémiás index és terhelés
kétszersült glikémiás indexe: 70 (Magas).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
kétszersült a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
440
Kalória
72 g
Szénhidrátok
8 g
Fehérje
13 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 440 kcal |
| Szénhidrátok | 72 g |
| Cukrok (összesen) | 12 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 10 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
80%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Gyors energiaforrás
- Tartalmaz némi fehérjét
- Magas glikémiás index és terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Erősen feldolgozott
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a kétszersült glikémiás indexe?
kétszersült glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 50.
Megfelelő-e a kétszersült inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
kétszersült magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a kétszersült a vércukorra?
kétszersült glikémiás terhelése 100g-onként 50, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) kétszersült adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
