Vaníliás keksz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Vaníliás keksz glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 48 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Vaníliás keksz glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Vaníliás keksz gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Gyors energiát biztosít
- ✓ Kellemes íz
- ✗ Magas cukortartalom
- ✗ Magas telítettzsírsav-tartalom
- ✗ Ultra-feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 480 kcal |
| Szénhidrátok | 68g |
| Cukrok (összesen) | 32g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 28g |
| Rost | 1.5g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1g |
| Fehérje | 5g |
| Zsír | 22g |
| Telített | 12g |
| Telítetlen | 8g |
| Nátrium | 320mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vaníliás keksz glikémiás indexe?
Vaníliás keksz glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 48 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Vaníliás keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vaníliás keksz magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Vaníliás keksz a vércukorra?
Vaníliás keksz glikémiás terhelése 100g-onként 48, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →