Bogyós íz
Magas GI
GL 2.4 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 48 / 100 g
- Telített zsírsavak hiánya
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
Bogyós íz glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 2.4.
2026. jan. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Bogyós íz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 55 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 55 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Telített zsírsavak hiánya
- Alacsony nátriumtartalom
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
- Magas terhelés és glikémiás index
- Rost- és fehérjehiány
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Bogyós íz glikémiás indexe?
Bogyós íz glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 2.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 48.
Megfelelő-e a Bogyós íz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Bogyós íz magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Fagyasztva szárított acai bogyók.
Hogyan hat a Bogyós íz a vércukorra?
Bogyós íz glikémiás terhelése 100g-onként 48, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Bogyós íz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
