válogatott aprósütemények
Magas GI
GL 58.8 / jellemző darab (120 g) · GL 49 / 100 g
- Gyors energiát biztosít
- Magas cukortartalom
válogatott aprósütemények glikémiás indexe: 75 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 58.8.
2026. márc. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 3 / 100 g Much lower glycemic load, higher fiber and protein, and contains natural sugars rather than added sugars.
Teljes fekete szeder cukormentes görög joghurttal - GL 2 / 100 g Almond flour cookies have lower glycemic impact, higher healthy fats, and more fiber than petits fours.
Mandulalisztes és természetes édesítőszerekkel készült kekszek (stevia/eritrit) - GL 4 / 100 g Dark chocolate with high cacao content is lower in sugar and glycemic load than traditional petits fours.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
válogatott aprósütemények a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 45 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 40 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 17 g |
| Telített | 9 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gyors energiát biztosít
- Előfordulhat, hogy kis mennyiségű diót vagy gyümölcsöt tartalmaz
- Magas cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
- Magas glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a válogatott aprósütemények glikémiás indexe?
válogatott aprósütemények glikémiás indexe: 75 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 58.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 49.
Megfelelő-e a válogatott aprósütemények inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
válogatott aprósütemények magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Teljes fekete szeder cukormentes görög joghurttal.
Hogyan hat a válogatott aprósütemények a vércukorra?
válogatott aprósütemények glikémiás terhelése 100g-onként 49, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) válogatott aprósütemények adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
