földimogyoró-mentes élelmiszerek

6633 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs földimogyoró vagy abból származó összetevő feltüntetve, beleértve a mogyoróolajat és a mogyoróvajat. A diófélék külön allergéncsoport. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Feldolgozott aludttej sajt — 4/10 feldolgozott hús — 2/10 Feldolgozott sajt — 3/10 Felhő kenyér — 7/10 Felső comb marhahús — 8/10 Félszáraz sajt — 6/10 felvágott — 3/10 felvágott — 2/10 Felvágott pulyka — 5/10 Felvágott sertéskaraj — 5/10 Felvágott sonka szeletek — 4.5/10 Felvágottak — 4/10 Felvert tojásfehérje — 9/10 Feta — 5/10 Feta sajt uborkaszeletekkel — 5/10 Fiatal pulyka — 9.5/10 Filé steak — 7.5/10 Finom só — 2/10 Finomítatlan kókuszolaj — 4/10 Finomítatlan tengeri só — 2/10 Finomra darált marhahús — 6/10 Finomra őrölt kávé — 9/10 Flora növényi vaj — 3/10 Fogas — 9/10 Fokhagyma konfit — 6/10 Fokhagyma olívaolajban — 7/10 Fokhagymás aioli — 3/10 Fokhagymás fűszeres vaj — 3/10 Fokhagymás parmezán szósz — 3/10 Fokhagymás parmezános csirkeszárnyak — 5/10 Földi csiga — 9/10 Folsav — 7/10 Folsav — 8/10 Folyékony aminosavak — 3/10 Folyékony füst — 3/10 Folyékony kókuszolaj — 3/10 Fontina sajt — 6/10 Forró edény alaplé — 6/10 Forró füstölt atlanti lazac kaporral — 7.5/10 Forró víz — 9/10 Foszfátmentes gluténmentes sütőpor — 6/10 Foszforsav — 2/10 Főtt bőr nélküli csirkemell — 8/10 Főtt csirke — 8/10 Főtt csirke — 8/10 Főtt csirke tojás fehérje — 9/10 Főtt csirkemell görög joghurttal keverve — 8.5/10 Főtt garnélarák — 8/10 Főtt hal — 8.5/10 Főtt hús — 7/10 Főtt kagylófélék — 8/10 Főtt kolbász — 3/10 Főtt kolbász — 3.5/10 Főtt lazac — 8.5/10 Főtt marhahús — 7/10 Főtt osztriga — 8/10 Főtt pulyka — 8/10 Főtt pulykamell — 9/10 Főtt pulykamell — 6/10 Főtt sertésbordák — 5/10 Főtt sertéshús — 5/10 Főtt sonka — 4/10 Főtt sonka — 6/10 Főtt szardínia — 9/10 Főtt tojás — 8/10 Főtt tojás majonézzel — 7/10 Főtt tőkehal — 9/10 Főzőolaj — 5/10 főzőtejszín — 4/10 Főzött kávé — 8/10 Főzött tea — 9/10 Frankfurti virsli — 3.5/10 Frankfurti virsli — 3/10 Frankfurti virsli — 2/10 Friss bogyós gyümölcsökkel ízesített víz — 10/10 Friss citromszeletekkel és mentalevelekkel ízesített víz — 10/10 Friss fehér szardella filé — 9/10 Friss hó — 2/10 Friss sajt — 6.5/10 Friss sajt olajjal — 5.5/10 Friss spenóttal rántott tojásfehérje — 9/10 Friss tejszín — 4/10 Friss tonhal — 8/10 friss tonhal steak — 9/10 Friss vagy fagyasztott bogyós gyümölccsel ízesített víz — 10/10 Friss vagy sült szardínia — 9/10 Friss vörös áfonyával enyhén ízesített víz — 10/10 Frissen reszelt parmezán sajt — 7/10 Frissen sült pulykamell, szeletelve, nem feldolgozott vagy pácolt — 7/10 Fuet — 3/10 Fuet kolbász — 3/10 Fürjtojás — 8/10 Füst aroma — 2/10 füstölt csirke — 6.5/10 füstölt étel — 6/10 füstölt gouda sajt — 5.5/10 füstölt hal — 7/10 füstölt kolbász — 2/10 Füstölt lazac — 8/10 Füstölt lazacpisztráng — 7/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.