Zöldséges sült tészta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Zöldséges sült tészta glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 17 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Zöldséges sült tészta glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Zöldséges sült tészta mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 28g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 4g |
| Zsír | 5g |
| Telített | 1g |
| Telítetlen | 3g |
| Nátrium | 60mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zöldséges sült tészta glikémiás indexe?
Zöldséges sült tészta glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 17 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Zöldséges sült tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zöldséges sült tészta közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Zöldséges sült tészta a vércukorra?
Zöldséges sült tészta glikémiás terhelése 100g-onként 17, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →