Namirnice bez riba

6.453 namirnica

Namirnice bez navedenih riba ili sastojaka iz ribe, uključujući riblji umak i riblje ulje. Školjkaši su zasebno praćeni kao rakovi i mekušci. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

mljevena govedina 93/7 — 6/10 Mljevena janjetina — 6/10 Mljevena kava — 9/10 Mljevena nemasna janjetina — 8/10 Mljevena puretina — 8/10 mljevena puretina (93% nemasno, 7% masno) — 8/10 Mljevena puretina s malo masnoće — 7/10 mljevena svinjetina — 6/10 mljevena svinjetina — 5/10 mljevena vanilija — 7/10 mljeveni cimet i muškatni oraščić (pumpkin spice stil) — 9/10 mljeveni sušeni klinčić — 8/10 mljeveno meso — 6/10 mljeveno meso jelena — 9/10 mljeveno meso jelena — 8/10 Mljeveno nojevo meso — 9/10 mono- i digliceridi — 2/10 Monokalcijev fosfat — 2/10 Mononatrijev glutaminat — 2/10 Monterey jack sir — 5/10 Morbier — 4/10 Morliny kobasica — 3.5/10 mortadela — 2/10 Mozzarella — 6/10 mozzarella s smanjenim udjelom masti — 7/10 Mozzarella sir — 6/10 mozzarella sir s niskim udjelom masti — 7/10 mozzarella sir s niskim udjelom masti i soli — 6/10 mramorni sir — 5/10 Multivitaminski dodatak — 4/10 Multivitaminski i mineralni dodatak — 6/10 munster sir — 6/10 nadjev od purice i tikvica — 8.5/10 Namaz od jaja — 6/10 namaz od krem sira — 5/10 namaz od maslaca — 4/10 namaz od mesa — 4.5/10 namaz od pimento sira — 3/10 namazni sir — 4/10 narezana govedina — 4/10 narezana puretina s pireom avokada — 7.5/10 Narezana slanina — 3/10 Narezane crne masline — 7/10 Narezane suhomesnate prerađevine — 4/10 Naribani sir — 6/10 Našljci — 3/10 Natamicin — 2/10 Natrij — 2/10 natrij nitrit — 1/10 Natrij polifosfati — 1/10 natrijev citrat — 4/10 natrijev heksametafosfat — 1/10 Natrijev kazeinat — 4/10 natrijev kiseli pirofosfat — 1/10 Natrijev klorid — 4/10 natrijev sulfit — 2/10 Nefiltrirani jabučni ocat — 9.5/10 Negazirana voda s prirodnim okusom jagode — 10/10 Nehidrogenirana biljna margarina — 3/10 nemasno crveno meso — 7/10 nemasno goveđe meso — 7/10 nemasno pečeno goveđe meso — 8.5/10 Nemast kuhana šunka — 5/10 Nemastna goveđa pljeskavica — 7/10 Nemastna šunka Schwarzwald — 5/10 Nepoznati prehrambeni proizvod — 2/10 neprerađena svinjska kobasica — 4/10 Nerafinirana morska sol — 2/10 nerafinirano kokosovo ulje — 4/10 Nescafé Crema instant kava — 6/10 neslađene kokosove pahuljice lagano tostirane s cimetom i vanilijom — 7/10 neslađeni čaj od metvice — 10/10 neslađeni šlag — 4/10 neslađeno bademovo mlijeko — 7/10 neslađeno mlijeko od indijskih oraščića — 8/10 neslani kokosov krem razrijeđen vodom — 6/10 Neslani temeljac od kostiju — 9/10 Nesoljeni slanina — 3/10 Nespresso kava — 9/10 neufchatel sir — 5/10 neufchâtel sir — 6/10 neutralni proteinski prah — 6/10 neutralni žitni duh — 2/10 New York ekstra oštar bijeli cheddar sir — 5/10 nezaslađeno biljno mlijeko (bademovo ili sojino), obogaćeno vitaminom D i kalcijem — 8/10 Niacin — 3/10 Nijacinamid — 7/10 Njegoška kobasica — 3/10 Ny strip steak — 6/10 Obična kava — 8/10 Obični omlet — 7/10 Obično teleće meso — 7/10 Oblačni kruh — 7/10 Ocat — 6/10 Ocat i maslinovo ulje — 7/10 Ocat od šećerne trske — 7/10 ocat s čilijem — 8/10 odrezak — 8/10 Odrezak od govedine — 8/10 odrezak šunke — 5/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.