Namirnice bez riba

6.453 namirnica

Namirnice bez navedenih riba ili sastojaka iz ribe, uključujući riblji umak i riblje ulje. Školjkaši su zasebno praćeni kao rakovi i mekušci. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

oil dressing — 3/10 okus dimljenog hikorija — 2/10 Old bay začin — 3/10 Omega 3 dodatak — 7/10 Omega 3, 6, 9 masne kiseline (tablete) — 6/10 omlet od bjelanjaka — 8/10 Omlet s jajima iz slobodnog uzgoja, kozjim sirom i svježim začinskim biljem — 8/10 Omlet s mlijekom — 7.5/10 Omlet sa sirom — 7/10 orahovo ulje — 7/10 Orasi začinjeni cimetom i stevijom (bez dodatnog šećera) — 8/10 Organska pileća prsa u konzervi — 8.5/10 Organski vanilija u prahu — 7/10 Oscypek sir — 5/10 Ossobuco — 6/10 Ossobuco govedina — 7/10 oštri cheddar sir — 6/10 ostrige — 8/10 ostrige — 7/10 Ovčji sir — 6/10 pakiranje zaslađivača bez kalorija — 6/10 palačinka od bjelanjka — 8/10 palmino mast — 3/10 palmino ulje — 3/10 panceta — 3/10 Panela sir — 7/10 papar — 8/10 Paprika bojilo — 6/10 paprika maslac — 3/10 paprika salama — 3/10 parene ili kuhane škampe — 8/10 parene škampe — 9/10 Parma šunka — 5/10 Parmezan — 5/10 Parmezan sir — 6/10 Parmezan sir, smanjena masnoća — 6.5/10 Parmigiano Reggiano — 6/10 pasta od škampa — 4/10 pašteta od maslina — 7/10 pašteta od svinjske jetre — 3/10 pastrama — 4/10 patka meso — 5/10 patka noga konfita — 6/10 patka prsa — 7/10 patkina jetra — 7/10 patkina mast — 3/10 patkini želuci — 7.5/10 patkino jaje — 7/10 Patrona s konopljinim uljem — 2/10 pečena govedina s začinskim biljem — 8.5/10 pečena kobasica — 3/10 pečena mješavina začina (kumin i korijander) — 8/10 pečena patka — 5/10 Pečena pileća prsa — 8/10 Pečena pileća prsa s kriškama svježeg avokada — 8/10 Pečena pileća prsa s običnim grčkim jogurtom — 8.5/10 Pečena piletina — 8/10 pečena pureća prsa bez dodatnih umaka ili marinada — 9/10 Pečena pureća slanina sa smanjenim natrijem — 6/10 Pečena puretina — 8/10 Pečena puretina — 9/10 pečena šunka — 5/10 pečena šunka — 5.5/10 pečena svinjetina — 6/10 Pečena svinjska koljenica — 4/10 pečeni camembert — 6/10 pečeni ječmeni čaj — 10/10 Pečeni korijen maslačka — 6/10 pečeni odrezak — 6/10 pečeni pileći batak — 8/10 Pečeni škampi — 8/10 pečeno goveđe meso — 7/10 pečeno goveđe meso — 7.5/10 pečeno janje — 6.5/10 pečeno meso — 8/10 pečeno meso — 8/10 pečeno pile — 7.5/10 pečeno svinjsko meso — 7/10 pečeno svinjsko meso — 7/10 pečeno tele — 7/10 Pecorino sir — 5/10 Peperami Original Snack Salama — 4/10 Pepitas — 8.5/10 Pepper jack sir — 6/10 Pepsi Zero — 6/10 perad — 9/10 Peradna mast — 3/10 pesto — 6/10 Pesto — 5/10 pesto od oraha i bosiljka (manje soli, maslinovo ulje) — 7/10 pesto od peršina i sjemenki bundeve — 8/10 pesto od rukole i oraha — 6/10 pesto preljev — 6/10 Pesto s bosiljkom — 6/10 Philadelphia sir — 4.5/10 Pho juha — 7/10 Pikok kobasice — 3/10 Pileća jetra — 8/10 pileća juha od kostiju — 8/10 Pileća krila — 6/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.