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Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Crackers au fromage CG 39 / 100 g 3/10 Crème au beurre CG 39 / 100 g 1.5/10 crème de marrons CG 39 / 100 g 2/10 Crème pour le café CG 39 / 100 g 2/10 Croûte de streusel CG 39 / 100 g 2/10 Crumble à la confiture et au gâteau CG 39 / 100 g 2/10 Épeautre CG 39 / 100 g 6/10 Extrait d'orange sans alcool CG 39 / 100 g 2/10 Farine de blé germée CG 39 / 100 g 6.5/10 Galettes de grains multiples au poivron rouge et aux herbes CG 39 / 100 g 4/10 Gâteau CG 39 / 100 g 1/10 Gâteau au thé CG 39 / 100 g 3/10 Gâteau des anges CG 39 / 100 g 1/10 Glaçage au moka CG 39 / 100 g 2/10 Granola au chocolat CG 39 / 100 g 3/10 Granola crumble à la vanille CG 39 / 100 g 3/10 Knorr Fix Boulettes à la Toscane CG 39 / 100 g 2/10 Mélange à paner CG 39 / 100 g 4/10 Michałki CG 39 / 100 g 2/10 Millionaire's Shortbread CG 39 / 100 g 1/10 Mini chocolats cherry ripe CG 39 / 100 g 1/10 Pâte à garnir CG 39 / 100 g 2/10 Pâte à mince pie CG 39 / 100 g 2/10 Pâtes farfalle CG 39 / 100 g 4/10 Pâtisserie aux haricots mungo CG 39 / 100 g 3/10 Pâtisseries en croissant à la confiture de prune CG 39 / 100 g 2.5/10 Poudre de crème CG 39 / 100 g 1/10 Punschrulle CG 39 / 100 g 1/10 Salami au chocolat CG 39 / 100 g 2/10 sauce au chocolat CG 39 / 100 g 2/10 snacks aux pois CG 39 / 100 g 4/10 soupe tomate mozzarella en poudre CG 39 / 100 g 2/10 tarte pralinée CG 39 / 100 g 2/10 nouilles aux œufs séchées CG 39 / 100 g 5/10 Flocons de céréales anciennes CG 39.6 / 100 g 7.5/10 biscuits aux carottes CG 39.6 / 100 g 3.5/10 bavette CG 40 / 100 g 5/10 Céréales de son CG 40 / 100 g 4/10 Confiture d'orange CG 40 / 100 g 1/10 Confiture de cerise CG 40 / 100 g 2/10 Confiture de figues CG 40 / 100 g 2.5/10 Confiture de fraises CG 40 / 100 g 2.5/10 confiture de fruits rouges CG 40 / 100 g 2/10 Cookies au levain et aux pépites de chocolat CG 40 / 100 g 2/10 Cookies au prune et chocolat CG 40 / 100 g 2.5/10 Croquant au chocolat CG 40 / 100 g 2.5/10 Croustillant à la framboise CG 40 / 100 g 2/10 Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre CG 40 / 100 g 6/10 Extrait de fruit CG 40 / 100 g 2/10 Flocons de millet CG 40 / 100 g 5/10 Garganelli CG 40 / 100 g 5/10 Gelée de framboise CG 40 / 100 g 1/10 Grain CG 40 / 100 g 5/10 Maïs soufflé CG 40 / 100 g 4.5/10 Maltesers CG 40 / 100 g 1/10 Orge maltée CG 40 / 100 g 6/10 pain croustillant au seigle CG 40 / 100 g 7/10 pâtes à potage CG 40 / 100 g 5/10 Pâtes aux œufs CG 40 / 100 g 4/10 Pâtes casarecce CG 40 / 100 g 4.5/10 Pâtes filini CG 40 / 100 g 5/10 Semoule de blé CG 40 / 100 g 4/10 baies séchées CG 41 / 100 g 4/10 Biscuit au moût de raisin CG 41 / 100 g 3/10 Color caramel CG 41 / 100 g 1/10 Crackers Cheez-It CG 41 / 100 g 2/10 cuir de fruit CG 41 / 100 g 3/10 farine d'épeautre type 1050 CG 41 / 100 g 6/10 Figue de Barbarie séchée CG 41 / 100 g 4/10 Fruits secs CG 41 / 100 g 4/10 Gaufres de quinoa CG 41 / 100 g 6/10 Gommes aux fibres (goût fruits) CG 41 / 100 g 2/10 Maïs à éclater CG 41 / 100 g 7/10 Mélasse de raisin CG 41 / 100 g 2/10 nouilles grillées CG 41 / 100 g 4/10 Pastina CG 41 / 100 g 5/10 Pâtes tagliatelles CG 41 / 100 g 4/10 Petites pâtes CG 41 / 100 g 5/10 Poudre de dattes CG 41 / 100 g 3/10 Poudre Milo CG 41 / 100 g 2/10 Sirop de mélasse CG 41 / 100 g 2/10 Tagliatelles CG 41 / 100 g 5/10 Tortillas de grains entiers cuites au four CG 41 / 100 g 6.5/10 Vermicelles de blé CG 41 / 100 g 3/10 Barre aux céréales Tre Mulini CG 42 / 100 g 3/10 Barre aux myrtilles sans gluten CG 42 / 100 g 3/10 Barre de cassis CG 42 / 100 g 2/10 Barre de céréales emballée CG 42 / 100 g 2.5/10 Barre digestive CG 42 / 100 g 2/10 Barre énergétique CG 42 / 100 g 2/10 Barre végane au cassis CG 42 / 100 g 2/10 Base de biscuit CG 42 / 100 g 2/10 billes de chocolat Maltesers CG 42 / 100 g 1/10 Biscotti aux amandes CG 42 / 100 g 3/10 Biscotti aux noix et fruits secs CG 42 / 100 g 3/10 Biscuit à la noix de coco CG 42 / 100 g 2/10 Biscuit au chocolat CG 42 / 100 g 2/10 Biscuit au granola CG 42 / 100 g 2/10 Biscuit Linzer CG 42 / 100 g 2/10 Biscuits cadbury CG 42 / 100 g 1/10
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