tarte pralinée
IG moyen
CG 39 pour 100 g
- Contient des fibres provenant des noix
- Très riche en sucre
tarte pralinée a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 6 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 8 pour 100 g Les amandes enrobées de chocolat noir offrent une expérience gourmande similaire avec un IG nettement plus bas de 25 et une CG de 8, comparé à la tarte pralinée.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés - CG 1 pour 100 g Cette option offre une texture crémeuse et satisfaisante avec un impact glycémique bien plus faible (IG 20, CG 1) grâce à sa teneur élevée en protéines et en bonnes graisses.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - CG 5 pour 100 g L'association des fibres de la pomme et des bonnes graisses du beurre d'amande crée une réponse glycémique beaucoup plus lente (IG 35, CG 5) que celle de la tarte riche en sucre.
Tranches de pomme fraîche avec beurre d'amande non sucré
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
tarte pralinée fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 45 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 40 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 11 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres provenant des noix
- Apporte de l'énergie
- Très riche en sucre
- Ultra-transformé
- Charge glycémique élevée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de tarte pralinée ?
tarte pralinée a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 39 pour 100 g.
tarte pralinée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
tarte pralinée a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés.
Comment tarte pralinée affecte-t-il la glycémie ?
tarte pralinée a une charge glycémique de 39 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez tarte pralinée dans l'application Logi, avec votre portion.
