pâtes à potage
IG moyen
CG 40 pour 100 g
- Low fat content
- Moderate glycemic load
pâtes à potage a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 11 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 12 pour 100 g Les pâtes aux lentilles offrent une texture et une expérience culinaire similaires aux Suppennudeln, mais avec une charge glycémique (12 contre 40) et un index glycémique (22 contre 55) nettement inférieurs.
pâtes aux lentilles - CG 19 pour 100 g Les fusilli aux pois chiches sont une alternative riche en protéines à base de légumineuses qui offre une réponse glycémique beaucoup plus stable (CG 19) par rapport aux nouilles de blé traditionnelles.
Fusilli de pois chiches
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 360 kcal |
| Glucides | 73 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 11 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Low fat content
- Source of plant protein
- Moderate glycemic load
- Low fiber content
- Refined grain product
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de pâtes à potage ?
pâtes à potage a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 40 pour 100 g.
pâtes à potage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
pâtes à potage a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est pâtes aux lentilles.
Comment pâtes à potage affecte-t-il la glycémie ?
pâtes à potage a une charge glycémique de 40 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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