Croustillant à la framboise
IG moyen
CG 40 pour 100 g
- Contient des fibres de framboises et de céréales
- Teneur élevée en sucre
Croustillant à la framboise a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Les framboises surgelées offrent un profil aromatique similaire avec un IG (25 contre 65) et une CG (3 contre 40) nettement inférieurs, ce qui entraîne un impact beaucoup plus faible sur la glycémie.
Framboises surgelées - CG 1.9 pour 100 g Les amandes effilées grillées offrent un croquant satisfaisant avec un IG (15) et une CG (1) beaucoup plus bas, aidant à stabiliser la glycémie par rapport à l'original à forte charge glycémique.
Flocons d'amande - CG 2.9 pour 100 g Les éclats de fèves de cacao offrent une saveur croquante et intense avec un impact glycémique minimal (IG 10, CG 1), ce qui en fait une excellente alternative pauvre en sucre pour la texture.
Cacao en morceaux
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Croustillant à la framboise fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 62 g |
| Sucres (total) | 38 g |
| Naturels | 10 g |
| Ajoutés | 28 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres de framboises et de céréales
- Contient certaines vitamines issues des fruits
- Teneur élevée en sucre
- Hautement transformé
- Indice et charge glycémique élevés
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Croustillant à la framboise ?
Croustillant à la framboise a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 40 pour 100 g.
Croustillant à la framboise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Croustillant à la framboise a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Framboises surgelées.
Comment Croustillant à la framboise affecte-t-il la glycémie ?
Croustillant à la framboise a une charge glycémique de 40 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Croustillant à la framboise dans l'application Logi, avec votre portion.
