Barre digestive
IG moyen
CG 42 pour 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
Barre digestive a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 10 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Cela offre une texture crémeuse et satisfaisante similaire à celle d'une barre, mais avec une charge glycémique nettement inférieure de 2 contre 42, ce qui entraîne un impact beaucoup plus faible sur la glycémie.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 1.4 pour 100 g Les amandes offrent un croquant satisfaisant et des graisses saines qui aident à stabiliser la glycémie, avec une charge glycémique très faible de 3,24 contre 42 pour la barre digestive.
Amandes
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Barre digestive fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 450 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 11 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Barre digestive
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre digestive ?
Barre digestive a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 42 pour 100 g.
Barre digestive est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre digestive a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia.
Comment Barre digestive affecte-t-il la glycémie ?
Barre digestive a une charge glycémique de 42 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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