Base de biscuit
IG moyen
CG 50.4 par pièce typique (120 g) · CG 42 pour 100 g
- Fournit une énergie rapide
- Riche en sucres ajoutés
Base de biscuit a un indice glycémique de 65, inférieur à celui du Biscuit nature (70). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 50.4.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Quiche à la farine d'amande et aux œufsCG 1 pour 100 g Cet échange offre une réduction massive de l'impact glycémique, passant d'une charge glycémique élevée de 42 à une charge négligeable de 1.
- CG 15 pour 100 g Cela permet d'obtenir une charge glycémique beaucoup plus faible (15 contre 42) tout en conservant un profil sucré similaire pour votre dessert ou votre base.
Croûte sans cuisson aux noix et dattes - CG 24.8 pour 100 g Il s'agit d'une alternative plus riche en fibres qui réduit considérablement la charge glycémique de 42 à 20 par rapport à une base de biscuit standard.
Croûte d'avoine et de graines de lin avec peu de sucre
Formes de Biscuit
- GI 70 · CG 49 pour 100 g
Biscuit - GI 20 · CG 4 pour 100 g almond flour
Biscuits à la farine d'amande - GI 40 · CG 24 pour 100 g chocolatesugar free
Biscuit au chocolat sans sucre - Biscuits avoine et gingembre Gullón Zero au chocolat noirGI 45 · CG 27 pour 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 pour 100 g buttermilk
Biscuit au babeurre - GI 70 · CG 35 pour 100 g southern
Biscuit du sud - biscuit au sonGI 55 · CG 36 pour 100 g bran
- +15 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Base de biscuit fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 25 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 20 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 22 g |
| Saturés | 12 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Fournit une énergie rapide
- Contient un peu de protéines
- Riche en sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée
- Ultra-transformé
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Base de biscuit ?
Base de biscuit a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 50.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 42.
Base de biscuit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Base de biscuit a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Quiche à la farine d'amande et aux œufs.
Quelle forme de Biscuit a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Biscuit dans cette base, Biscuits à la farine d'amande a la charge glycémique la plus basse (4 pour 100 g).
Consultez Base de biscuit dans l'application Logi, avec votre portion.
