Croquant au chocolat
IG moyen
CG 6 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 40 pour 100 g
- Présence de fibres
- Charge glycémique élevée
Croquant au chocolat a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 6.
Mis à jour le 12 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 27 pour 100 g Son indice glycémique plus bas et ne contient pas de sucre ajouté, ce qui est bénéfique en cas d'insulinorésistance.
Biscuits à l'avoine - CG 1 pour 100 g Fournit des graisses saines et des protéines sans faire augmenter brusquement le taux de glucose dans le sang.
Mélange de noix hachées, de noix de pécan, de graines de chia avec de la cannelle et de l'édulcorant de fruit du moine
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Croquant au chocolat fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 470 kcal |
| Glucides | 62 g |
| Sucres (total) | 32 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 28 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 23 g |
| Saturés | 13 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Présence de fibres
- Contenu en protéines
- Charge glycémique élevée
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Quantité importante de graisses saturées
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Croquant au chocolat
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Croquant au chocolat ?
Croquant au chocolat a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 40.
Croquant au chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Croquant au chocolat a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Biscuits à l'avoine.
Comment Croquant au chocolat affecte-t-il la glycémie ?
Croquant au chocolat a une charge glycémique de 40 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Croquant au chocolat dans l'application Logi, avec votre portion.
