Poudre Milo
IG moyen
CG 41 pour 100 g
- Contient des vitamines et minéraux ajoutés
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Poudre Milo a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 47 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 40 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des vitamines et minéraux ajoutés
- Source d'énergie rapide
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Ultra-transformé
- Indice glycémique modéré et charge glycémique élevée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre Milo ?
Poudre Milo a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 41 pour 100 g.
Poudre Milo est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre Milo a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pâte de cacao.
Comment Poudre Milo affecte-t-il la glycémie ?
Poudre Milo a une charge glycémique de 41 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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