Pâtes casarecce
IG moyen
CG 60 par tasse typique (150 g) · CG 40 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Charge glycémique élevée
Pâtes casarecce a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 60.
Mis à jour le 29 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 14 pour 100 g Contient beaucoup plus de fibres et de protéines, et a également un indice glycémique plus bas que les pâtes traditionnelles.
Gnocchis de farine de pois chiche - CG 31 pour 100 g Les pâtes complètes offrent une teneur en fibres plus élevée et un indice glycémique plus bas.
Spaghetti complet - CG 19.2 pour 100 g Il a un indice glycémique plus bas et une charge glycémique, tout en fournissant plus de fibres et de nutriments.
Lentilles moulues
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 355 kcal |
| Glucides | 72 g |
| Sucres (total) | 2.7 g |
| Naturels | 2.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 11 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Niveau modéré de protéines
- Charge glycémique élevée
- Faible teneur en fibres
- Produit hautement transformé
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes casarecce ?
Pâtes casarecce a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 60 ; pour 100 g la charge glycémique est de 40.
Pâtes casarecce est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes casarecce a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Gnocchis de farine de pois chiche.
Comment Pâtes casarecce affecte-t-il la glycémie ?
Pâtes casarecce a une charge glycémique de 40 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Pâtes casarecce dans l'application Logi, avec votre portion.
