Biscuit Linzer

GI 65 · ModéréCG 42 / 100 g2/10

IG moyen

65 GI

CG 42 pour 100 g

Score Logi 2/10

Fournit une énergie rapide
Teneur élevée en sucre

Biscuit Linzer a un indice glycémique de 65 (Modéré).

Mis à jour le 11 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia
CG 2 pour 100 g Cet échange offre une charge glycémique nettement inférieure (2 contre 42) et contient des fibres et des protéines pour aider à stabiliser la glycémie.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés
CG 8 pour 100 g Avec un IG (25 contre 65) et une CG (8 contre 42) beaucoup plus bas, c'est une façon plus respectueuse de la glycémie de satisfaire une envie de sucré.

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

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Biscuit Linzer fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

470

Calories

65 g

Glucides

5 g

Protéines

22 g

Lipides

pour 100g

Calories	470 kcal
Glucides	65 g
Sucres (total)	30 g
Naturels	5 g
Ajoutés	25 g
Fibres	2 g
Solubles	0.6 g
Insolubles	1.4 g
Protéines	5 g
Lipides	22 g
Saturés	12 g
Insaturés	10 g
Sodium	180 mg

Niveau de transformation

90%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Fournit une énergie rapide
Contient un peu de fibres
Teneur élevée en sucre
Teneur élevée en graisses saturées
Ultra-transformé

Calculer la charge glycémique d’un repas avec Biscuit Linzer

Allergènes

Contient: gluten

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Biscuit Linzer ?

Biscuit Linzer a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 42 pour 100 g.

Biscuit Linzer est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Biscuit Linzer a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia.

Comment Biscuit Linzer affecte-t-il la glycémie ?

Biscuit Linzer a une charge glycémique de 42 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

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