Crumble à la confiture et au gâteau
IG moyen
CG 39 pour 100 g
- Contains some fruit-derived nutrients
- High sugar content
Crumble à la confiture et au gâteau a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 27 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cet échange offre une réduction massive de la charge glycémique, passant de 42 à 1, et constitue une alternative rassasiante et riche en protéines qui ne fera pas grimper votre glycémie.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - CG 5.5 pour 100 g Il s'agit d'une alternative naturelle et riche en fibres qui satisfait les envies de douceurs chaudes et épicées avec une charge glycémique bien inférieure à celle d'un crumble traditionnel.
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Crumble à la confiture et au gâteau fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 32 g |
| Naturels | 12 g |
| Ajoutés | 20 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.3 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some fruit-derived nutrients
- Provides quick energy
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crumble à la confiture et au gâteau ?
Crumble à la confiture et au gâteau a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 39 pour 100 g.
Crumble à la confiture et au gâteau est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crumble à la confiture et au gâteau a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec nature avec cannelle et noix.
Comment Crumble à la confiture et au gâteau affecte-t-il la glycémie ?
Crumble à la confiture et au gâteau a une charge glycémique de 39 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Crumble à la confiture et au gâteau dans l'application Logi, avec votre portion.
